Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của thanh long

Thanh long có chứa vitamin C, B1, B2 và B3, và khoáng chất thiết yếu bao gồm phốt pho, sắt và canxi. Một trái thanh long có chứa khoảng 60 calů. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại quả này. Phòng bệnh tim mạch Các hạt thanh long chứa nhiều … More Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của thanh long

Kiểm tra sức khỏe trong một phút chốc chỉ với một chiếc thìa

Chỉ với một chiếc thìa (muỗm), bạn có thể tự kiểm tra được xem mình có bị tiểu đường hoặc các bệnh về phổi, dạ dày hay không. Ai cũng biết kiểm tra sức khỏe quan trọng nhưng rất ít người đi khám. Để giúp bạn tự đoán biết tình trạng thể chất tại nhà, … More Kiểm tra sức khỏe trong một phút chốc chỉ với một chiếc thìa

10 loại thực phẩm siêu tốt cho gan bạn cần biết

Cơ thể chúng ta tự sản xuất ra các chất sinh hóa học để hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng do sự gia tăng của đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn, gan bị đặt dưới áp lực rất lớn để thực hiện các chức năng thông suốt và duy trì quá trình trao … More 10 loại thực phẩm siêu tốt cho gan bạn cần biết

Thói quen ăn uống gây ra bệnh sỏi: tránh ngay kẻo trễ!

Bệnh sỏi là một căn bệnh nguy hiểm vì nếu không được chữa chạy kịp thời có thể sẽ gây ra nhiều biế chứng nguy hiểm ảnh hưởng xấu tới cơ thể và sức khỏe người bệnh, chẳng hạn như bệnh sỏi thận có thể sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như thận … More Thói quen ăn uống gây ra bệnh sỏi: tránh ngay kẻo trễ!

9 thói quen không ngờ gây hại cho thận

Chúng ta có rất nhiều thói quen nhưng có những thói quen bất lợi cần phải từ bỏ. 9 thói quen dưới đây mà bạn rất dễ mắc phải có thể gây hại cho thận và sức khỏe của bạn. Thận là cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể con người. Thận giúp … More 9 thói quen không ngờ gây hại cho thận

9 dấu hiệu cho thấy con bạn đang bị bắt nạt

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo có thể con bạn đang bị bắt nạt, hãy chú ý quan sát nhé 1. Đi học một cách miễn cưỡng Trường học là một trong những điểm nóng về bắt nạt, do đó nếu một đứa trẻ có cảm giác sợ hãi khi nghĩ đến chuyên … More 9 dấu hiệu cho thấy con bạn đang bị bắt nạt

Mẹo nhỏ dành cho người làm việc nhiều với máy tính

Để có thể vừa đạt được hiệu quả công việc, vừa bảo vệ được sức khỏe cho “cửa sổ tâm hồn”, bạn cần đảm bảo luôn thực hiện 7 nguyên tắc sau khi làm việc nhiều với máy tính. 1. Thường xuyên chớp mắt Nhìn máy tính quá lâu khiến mắt liên tục tiếp xúc … More Mẹo nhỏ dành cho người làm việc nhiều với máy tính

5 thói quen buổi sáng không tốn nhiều thời gian

Buổi sáng là thời điểm vội vã với nhiều người nhưng chỉ cần dành ra 5 – 10 phút để thực hiện một vài điều đơn giản nhưng bổ ích sẽ khiến một ngày mới trôi qua một cách nhẹ nhàng và hiệu quả. 1. Massage tai Massage tai giúp cơ thể hoàn toàn tỉnh … More 5 thói quen buổi sáng không tốn nhiều thời gian

Chữa mất ngủ, cao huyết áp bằng hoa cúc

Chữa mất ngủ, cao huyết áp bằng hoa cúc là bài thuốc dân gian từ xưa, những người mất ngủ, ngủ không ngon giấc hay khó ngủ khi sử dụng trà hoa cúc sẽ có được giấc ngủ ngon hơn. Ngoài điều trị mất ngủ, hoa cúc còn là loại thảo dược quý giúp chữa … More Chữa mất ngủ, cao huyết áp bằng hoa cúc

Giảm nguy cơ bị sỏi trong mật bằng rượu vang

Giảm nguy cơ bị sỏi trong mật bằng rượu vang là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trường ĐH Đông Anglia (Anh) đã đưa ra. Sỏi mật là gì ? Sỏi mật là những chất giống như đá sỏi hình thành trong túi mật, gan hoặc ống mật chủ. Mật có chức … More Giảm nguy cơ bị sỏi trong mật bằng rượu vang